| Время | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. | |||||||
| 07:30-8:30 | Aqua-Pilates Сергей | Aqua-All Сергей | ||||||||||||
| 08:30-09:30 | Aqua-All Сергей | Aqua-Tabs Сергей | Aqua-Pilates Яна | |||||||||||
| 10:00-10:45 | Аква-мама Марина | Аква-мама Марина | Aqua-All Аня | |||||||||||
| 11:00-11:45 | Aqua-All Яна | Аква-мама Марина | Aqua-All Сергей | Аква-мама Марина | 12.00 Aqua-tabs Яна | Aqua-Pilates Маша | ||||||||
| 15:15-16:00 | Aqua-All Маша | |||||||||||||
| 18:00-18:45 | Aqua-Tabs Женя | Aqua-Pilates Женя | Aqua-All Яна | 17.30 В.Поло Люда | ||||||||||
| 18:45-19:30 | Aqua-All Женя | Aqua-Pilates Лена | Aqua-Tabs Лена | Aqua-All Яна | Fight club H2O Сергей | 19.15 Aqua-Tabs Яна | 19.00 Aqua-All Лена | |||||||
| 19:30-20:15 | Aqua-Pilates Женя | Aqua-Tabs Лена | Aqua-All Лена | Aqua-Tabs Яна | Aqua-Tabs Сергей | |||||||||
| 20:15-21:00 | Fight club H2O Маша | Aqua-All Лена | Aqua-Danсe Марина | 21.30 Апноэ Виталик | 20.15Aqua-All Женя | 21.15 В.Поло Люда | Aqua-Pilates Марина | 21.30 Апноэ Виталик | ||||||
Виды тренировок
- AQUA-ALL – тренировка в воде с использованием оборудования, урок направлен на тренировку всех мышечных групп. Для любого уровня подготовленности
- AQUA Dance – танцевальный урок в воде с элементами различных простых танцевальных движений
- AQUA-TABS - тренировка в воде, с использованием оборудования направленного на максимальную проработку мышц брюшного пресса. Для любого уровня подготовленности
- AQUA-PILATES- тренировка в воде, на основе урока PILATES. Для любого уровня подготовленности
- Fight+club H2O - интенсивный урок с использованием ударных техник восточных единоборств. Для подготовленных.
- Аква-мама - тренировки для беременных.
Внимание! На занятия по аква-аэробике обязательная предварительная запись по телефону за 24 часа.