Триатлон

Триатлон

СЦ "Динамит" представляет новое направление - ТРИАТЛОН - фитнес-версию спортивного троеборья. 

Тренировка продолжительностью 1,5 часа состоит из нескольких этапов:

  • 1 часть - беговая дорожка (30 мин.). Упражнения на развитие специальных качеств, силовая и скоростая подготовка;

  • 2 часть - сайкл (30 мин.). Вид физической активности циклического характера, имитация шоссейной велогонки с использованием велосипедных станков;

  • 3 часть - плавание (30 мин.). Обучение и совершенствование техники плавания.

 

Тренировки уже идут! Занятия по ср. в 20:45

 Внимание! Тренировка ТРИАТЛОН входит в клубную карту с бассейном!