Фитнес-клуб «Динамит» предлагает Вам два зала для проведения занятий по аэробики.

Зал аэробики площадью 120 кв.м. Здесь проводятся занятия по всем основным направлениям современного фитнеса, в том числе и по фит-болу. Зал оснащен спортивными аксессуарами фирмы Reebook и Togu. Профессиональная акустическая подготовка позволить Вам тренироваться в нужном ритме.

Зал сайкла площадью 120 кв.м. Здесь проводятся занятия по сайклу и спиннингу, а также йоге, пилатесу и настольному теннису. Зал предназначен специально для проведения кардиотренировок, тренировок на растяжку, дыхательных техник и расслабления.

Все залы оборудованы системой кондиционирования и очистки воздуха.

Примерный список занятий, тренировки по которым проводятся в фитнес-клубе «Динамит»:

• Latina - танцевальный урок с легкой и средней координационной нагрузкой
• Step 0 - урок на степ-платформе для начинающих
• Step 1 - урок на степ-платформе со средней координационной нагрузкой
• Tai Bo – аэробный урок, с элементами единоборств для подготовленных
• Step Interval – урок с чередованием аэробной и силовой нагрузок по 5 мин.
• Body Sculpt – силовой урок, направленный на тренировку мышц всего тела
• TABs – силовой урок с акцентом на развитие мышц спины, пресса и ягодичных мышц ABT – силовой урок с акцентом на развитие мышц ног
• ABS – силовой урок с акцентом на развитие пресса
• Upper Body - силовой урок с акцентом на развитие мышц плечевого пояса 
• Fitball – силовой урок на фитнес-мяче
• Pilates – статическая гимнастика, направленная на тренировку стабилизирующих мышц тела
• Йога – статическая гимнастика, направленная на развитие гибкости мышц, связок и суставов
• Flex – урок, включающий в себя стретчинг (растяжку).
• Pump - силовой урок с аэробной штангой