Мягкая пластика, отличная координация движений, пластичность, чувство ритма и партнера – это еще не полный перечень того, что человек приобретает в процессе занятий танцами. Спортивные танцы очень красивы, недаром они считаются одним из элитных видов спорта.

В отличие от очень традиционных, наполненных исторической эстетикой бальных танцев, спортивные  смешали в себе танец и гимнастические упражнения. Движения напоминают больше аэробику, занятия проходят всегда очень динамично и продуктивно.

Спортивные танцы включают в себя две программы – латиноамериканскую и европейскую, в каждой по пять обязательных танцев. На начальном этапе  разучивают  фигуры наиболее простых танцев. Большое внимание уделяется растяжке, музыкальности и даже азам актерского мастерства. Ведь танец – это как маленькая поэма, рассказанная при помощи движения.